天然ココナツ洗剤とココナッツオイルの専門店 ココ&ブルーシー
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耳寄り情報

花粉症の改善におすすめ「オイルプリング」


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ココナッツオイルプリングとは?




オイルプリングとは、インドの伝統医学・アーユルヴェーダの中の自然療法を起源とする「オイルで口をすすぐ」健康法のことです。「ココナッツオイルうがい」とも呼ばれています。



プリング(pulling)には「引きはがす、引っ張り出す」という意味があります。

オイルで口をすすぐの?引きはがすって何?と、初めて聞かれた方はびっくりするかもしれませんが、様々な有名人やモデルさんが実践している事を発信していて、少しずつ浸透しています。

口内細菌をオイルで絡めとって排出することで、今まで口内細菌の撃退に使われていた免疫機能の負担が減り、その分他の不調の撃退に力を入れることができます。

つまり免疫力が高まることにより様々な疾患の改善につながるという理論です。


口に入れたオイルが私たちの健康を回復するのではなく、免疫力の上がった体が健康を回復するという仕組みです。

また、口をしっかり動かすため顔の筋肉が鍛えられ、リフトアップにつながります。ほうれい線が薄くなった!という声もあります。

私たちの口腔内には何百種類もの細菌が存在し、プラーク(歯垢)1㎎には1億以上の細菌が存在します。さらには、ウイルスや微生物、真菌も生息し新種がたえず発見されており、詳しく調査されているのはそのごく一部にすぎないそうです。

口の中をみるとその人の健康状態がわかるといわれ、近年さまざまな疫学的研究や細菌学研究などにより全身疾患と口腔内環境との関わりが示唆されてきています。
(酪農家なども、動物を買う時には必ず口の中を調べるそうです。それは口腔内の状態が、体全体の状態を反映しているからです。)

特に、歯周病菌とその他の病気との繋がりが注目されていて、歯周病を防ぐことが健康への近道だとも言われています。
(心疾患の患者さんの血液を調べたら、歯周病菌が出てきた!という例もあります)

アーユルヴェーダではごま油を使ってオイルプリングを行いますが、 抗菌作用の高いラウリン酸を多く含むココナッツオイルで実践するのがより効果的なのです。



ココナッツオイルに含まれる分子の細かい脂肪酸(カプリル酸・カプリン酸・ラウリン酸)が歯肉の奥に潜む細菌を引っ張り出してくれます。
口内に生息する大半の微生物は単細胞で、こうした細胞は脂質の膜で覆われています。
油(脂質)と水を混ぜようとしても分離し混ざりませんが、油と油はお互い引きつけ合い、一体化します。
ちょうど磁石のような働きで、ココナッツオイルが細菌を引っ張り出すイメージです。
(ココナッツの香りが苦手な場合は、プレミアムココナッツオイルでお試しください)

市販のマウスウォッシュを使っている、という方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、市販のものは口内細菌を善玉、悪玉の区別なく根こそぎ殺菌してしまいます。すると口内が無防備になってしまい、かえって口臭などの原因菌が繁殖しやすくなったりします。
また、成分がほぼ水なので、奥に潜む細菌を引っ張り出すことができません。

オイルプリングは特に回数を決められていませんので、1日に何回でもできます。



口内細菌が一番多いと言われる、朝一番(起きてすぐ)に行うのが最も効果的 です。または食事前などの空腹時です。


<オイルプリング方法>



1)ココナッツオイルを10g(小さじ2杯)ほど口に含みます。
※オイルの種類は、①エキストラバージンオイル、 ②プレミアムオイル、どちらでも使用可能です。
ココナッツの香りが苦手の方は無臭の②をお勧め致します。
また、コスパの点でも②のほうが①に比べ約1/4とお得です。

※うがい中に唾液の分泌があるのであまり多く入れすぎないこと。
※ドライマウスの方は、コップ1杯の水を飲んでからするのもおすすめです。

2)唇は閉じたまま、リラックスしオイルを口の中で動かします。
※オイルを吸い込んだり、押し込んだり、まんべんなく全体に行き渡らせます。

3)15分~20分間そのまま続ける。(唾液を十分に分泌し、オイルと乳化させることが重要です!)
※はじめは難しければ一旦吐き出し、また新しいオイルで始めます。
※時間は長いほど効果があると言われています。

4)オイルを吐き出し、水で口をすすぎます。
※飲み込まない。(うっかり飲んでしまっても問題はありませんが、細菌や毒素でいっぱいなので、できる限り飲み込まないようにしてください)


<好転反応とは…>



オイルプリングを始めると、最初の数日~数週間今までより体調が悪くなることがあります。
これは、オイルプリングによる解毒が順調に進んでいる証拠で、浄化に伴う一時的な反応です。

一般的な好転反応としては、
・吐き気
・鼻水や痰が出る
・風邪のような症状
・発疹
・頭痛

などが上げられます。
好転反応は、体がデトックスを進行させている過程でおきますので、通常なら数日~1週間程度でおさまります。

オイルプリングは簡単で、誰もがすぐに実践することができる健康法です。


ぜひ取り入れてみてくださいね♪




<お客様の声>



2023/04/18 店長自筆

下記 Y.K.様のコメントを頂いてから、虫歯対策も兼ね毎朝プレミアムオイルで「プリング」を開始いたしました。

先日、気温差が激しい時期に扁桃腺がイガイガし始め 「風邪かな」 と思った際に思いつき、プリングを試したところ何と一発で治まりました。思っている以上に効果が有りますので、のどにイガイガを感じた際にも一度お試しください。花粉症、黄砂、対策にも効果が出ると思います。


2023/02/14 Y.K.様

消費期限切れのココナッツオイルをどうしようかと思っていた時にこちらのHPでオイルでのうがいが掲載され試しに試みた所、マスクの中の口臭が全く気にならなくなり、その効果に驚くばかりです!

何といっても味が美味しいので飽きる事なく続けられそうです。これでもう消費期限を過ぎる事はなさそうです。笑

次回の歯科検診がとても楽しみになりました。
ココナッツチョコも是非試してみたいと思いました。
なので追加注文させて頂きます。

ココナッツ洗剤も食器洗いから洗濯物全て全身洗いに万能に使用でき、それでいて身体に優しいので安心して使用させていただいています。
こちらの商品に出会えて本当に良かったと思います。

  • 2023.04.18
  • 09:18

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店長のご挨拶

ココナッツ洗剤専門店,ココナツ洗剤専門店,店長,宮澤修治,

いつも大変お世話になり感謝申し上げます。 店長の 宮澤修治 です。 この度は当店に御来店頂き、誠に有難うございます。

ココナツ洗剤は従来の石油を原料とした洗剤とは異なり、天然ヤシ油100%から製造されておりますので、健康にも環境にも大変やさしい洗剤です。

地球環境が益々汚染されていく現代社会において、弊社の販売活動が環境保護の一助になればとの思いで、当洗剤を紹介させて頂いております。

2004年9月より発売以来、長期に渡り、数多くのユーザー様から暖かいご支援、ご愛顧を頂いて居り、沢山の喜びの声も頂戴しています。 当HP「お客様の声」に一部掲載して居りますので、ご参考にして頂ければ幸いです。

食器洗いから洗顔まで、幅広い用途で安心してお使いいただけ、正にこれ1本で何にでも使える、経済的にも大変優れた洗剤です。

何かご不明な点、ご質問等ございましたら、いつでもお気軽にお問い合わせください。

最後までお読み頂き、有難うございました。

今後とも、どうぞよろしくお願い致します。

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